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Aktuelles

Hier behalten Sie den Überblick über alle aktuellen Themen und Neuigkeiten aus unserer Klinik.

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Ist Genuss gesund?
Genuss ist ein elementarer Bestandteil menschlichen Seins und eng verbunden mit unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Von dem Liedermacher Konstantin Wecker stammt der Satz: „Wer nicht genießt, ist ungenießbar.“ Von ihm stammt auch der Liedtext: „Und dann will ich, was ich tun will, endlich tun. An Genuss bekommt man nämlich nie zu viel. Nur, man darf nicht träge sein und darf nicht ruh’n, denn Genießen war noch nie ein leichtes Spiel.“

Wie wichtig Genuss für die Gesundheit ist, erklärt Prof. Dr. med. Curt Diehm in seinem Artikel auf gesuendernet.de

Lesen Sie hier den gesamten Artikel.

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Buchveröffentlichung

Gesund sein und bleiben – am besten bis ins hohe Alter. Wer wünscht sich das nicht? Die Voraussetzungen für ein langes und gutes Leben sind in unserem Alltag leider nicht optimal. Die Basis dafür kann nur ein gesunder Lebensstil sein. Wie es möglich ist, einen guten Lebensstil zu pflegen, beispielsweise durch die Integration gesundheitsförderlicher Rituale in unseren Tagesablauf, möchte ich Ihnen mit diesem Buch aufzeigen.

Ihr Prof. Dr. med. Curt Diehm

 

>>> Zur Leseprobe

Zu beziehen über www.abcverlag.de

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Rituale stabilisieren unseren Alltag
Rituale können helfen, aber viele Gewohnheiten schädigen unsere Gesundheit. Eines meiner Mantras als Mediziner lautet: „Pflegen Sie Rituale. Sie bringen Ordnung, Ruhe und Klarheit in Ihr Leben. Lieber Rituale als Ritalin!“ Natürlich fällt es schwer, das eigene Verhalten zu ändern. Aber: viele Gewohnheiten schädigen unsere Gesundheit. Rauchen, zu fett und zu viel essen, süße Limonaden trinken, wenig schlafen – alles Dinge, die wir nicht tun sollten, die aber zuweilen tief in unserem täglichen Lebensstil verankert sind.

Gesunde Rituale: der Gesundheits-Podcast

von und mit Prof. Dr. med. Curt Diehm
Ergänzend zu seinem aktuellen Ratgeber “Gesunde Rituale. Besser und länger leben.” erläutert Prof. Dr. med. Curt Diehm in seinem Video-Podcast aktuelle Aspekte aus der Medizin.
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