Burnout

Burnout ist Ausdruck eines langfristigen Ungleichgewichts zwischen Belastung und Erholung. Die ganzheitliche psychosomatische Behandlung der Max Grundig Klinik setzt genau dort an, wo Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht geraten sind. Unser multimodales Therapiekonzept kombiniert verschiedene wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Verfahren für eine individuelle Behandlung stressbedingter chronischer Erschöpfung, in enger Abstimmung mit den Kolleginnen und Kollegen aus der Inneren Medizin und unterstützt von unserer hochmodernen Radiologie.

Direkt zu:

Anzeichen

Das sogenannte Burnout-Syndrom beschreibt das subjektive Erleben von ausgeprägter emotionaler, körperlicher und kognitiver Erschöpfung, einhergehend mit Zynismus, Distanzierung und verringerter Leistungsfähigkeit, meist im Zusammenhang mit anhaltendem (beruflichem und/oder privatem) Stress und Überlastung.

Der Burnout-Begriff ist keine wissenschaftlich anerkannte Diagnose. Vielmehr handelt es sich um einen Risikozustand für die Entwicklung psychischer Störungen, wie z. B. eine Depression. Eine frühzeitig angesetzte Behandlung kann der Entwicklung einer Störung entgegenwirken.

Burnout-Erleben kann auch eine Früh-Symptomatik einer körperlichen Erkrankung sein, die mit Erschöpfung und Überforderung einhergeht. Dies unterstreicht nochmals die Notwendigkeit einer sehr genauen psychiatrischen Diagnostik und auch körperlich-medizinischen Abklärung.
Nach einem Erklärungsansatz von Edelwich & Brodsky lassen sich die Anzeichen und Entwicklung eines Burnouts systematisch in Phasen abbilden.

Idealismus: Begeisterung für den Arbeitsplatz mit hochgesteckten Zielen, hohem Energieeinsatz und Optimismus bis hin zu leichter Selbstüberschätzung

Stillstand: Erste Enttäuschungen, starke Fokussierung auf die Arbeit und Vernachlässigung anderer wichtiger Lebensbereiche mit wachsendem Bedürfnis nach Anerkennung und Karriereaussichten

Frustration: Erfahrungen von Erfolg- und Machtlosigkeit, Mangel an Anerkennung, Gefühl der Inkompetenz, Zynismus und ggf. ersten psychosomatischen Beschwerden und Substanzmissbrauch

Apathie: Kontakt zu anderen wird zunehmend vermieden, man kündigt innerlich, macht nur noch Dienst nach Vorschrift, Gefühle der Verzweiflung und Hilflosigkeit bis hin zur Resignation stehen im Vordergrund

Eine wissenschaftliche Bestätigung dieses und anderer Phasenmodelle erwies sich bisher jedoch noch als unbefriedigend.
Ein bewusstes Wahrnehmen der ersten Signale fällt gar nicht so leicht. Und wenn wir sie bemerken, neigen wir meistens dazu, sie nicht ernst zu nehmen oder darüber hinwegzugehen. Wir wollen beruflich weiterkommen und empfinden Symptome zunächst nur als hinderlich und nervig.

Erst wenn ein Verständnis dafür da ist, dass emotionale wie körperliche Reaktionen wichtige Hinweisgeber darstellen, erscheint es sinnvoll, darauf zu achten. Sie geben uns nämlich Rückmeldung darüber, was wir jetzt eigentlich bräuchten. Dies kann eine Pause sein, ein Schluck Wasser oder eine aktive Entspannung. Wenn wir diesen Hinweisen Aufmerksamkeit und Bedeutung schenken und dann auch noch in Handlungen überführen, reduzieren wir das Risiko einer Burnout-Entwicklung.
Der erste Schritt führt meist zum Hausarzt zur Abklärung der Symptomatik. Diese organmedizinische Diagnostik ist zur ersten Einschätzung durchaus sinnvoll und ohnehin Teil der Behandlungsleitlinien bei der Therapie einer womöglich vorliegenden psychischen Störung. So können sich beispielsweise die Symptome einer Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) stark mit denen einer depressiven Störung oder eben eines subjektiven Burnout-Erlebens überschneiden.

Ist eine medizinisch-körperliche Ursache ausgeschlossen, wäre die Vorstellung bei einem Facharzt für Psychiatrie bzw. einem Psychologischen Psychotherapeuten indiziert zur fundierten diagnostischen Abklärung einer psychischen Erkrankung. Darauffolgend wird überprüft, ob eine stationäre Behandlung vonnöten ist.

Unser Therapieablauf bei Burnout

Jetzt Kontakt aufnehmen

Patient wird am Eingang der Max Grundig Klinik empfangen

Was Sie bei uns erwartet

Jede Therapie wird individuell auf Sie, Ihre Beschwerden und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Der Behandlungsverlauf sowie der Therapieplan werden mit Ihnen gemeinsam abgestimmt und ggf. angepasst. Orientierung bieten uns dabei die zuvor festgelegten Therapieziele. Insgesamt erfolgt die Behandlung in verschiedenen Schritten, die logisch aufeinander aufbauen.

Noch bevor Sie bei uns vor Ort aufgenommen werden, beginnt der Therapieprozess. Nachdem Sie die Entscheidung getroffen haben, eine stationäre Behandlung zu beginnen, nehmen Sie üblicherweise Kontakt zu uns auf.

Planung des Aufenthalts bei Burnout

Unser Patientenmanagement klärt Sie über die organisatorischen Rahmenbedingungen auf, anschließend findet ein Gespräch mit einem unserer Fachärzte oder Psychotherapeuten statt. Dieses Vorgespräch dient einem ersten Kennenlernen, einer professionellen Beratung und einer Einschätzung der Indikation für eine stationäre Behandlung bei uns.

Im Anschluss werden über unser Patientenmanagement die weiteren organisatorischen Schritte mit Ihnen geklärt. Bevor Sie die stationäre Behandlung beginnen, erhalten Sie die Möglichkeit, uns über einen Ihnen zugesandten Fragebogen wichtige Informationen sowie vorhandene Arztberichte im Vorfeld zu übermitteln.

Angestellte der Klinik notiert etwas auf einem Papier

Stationäre Aufnahme

Zu Beginn Ihres stationären Aufenthaltes findet ein therapeutisches und ein internistisches Aufnahmegespräch statt. Hier fließen die von Ihnen zur Verfügung gestellten Informationen aus dem Fragebogen und Ihrer Vorbefunde mit ein. Auf Grundlage umfassender diagnostischer Maßnahmen (Erhebung der Krankheitsgeschichte, Testpsychologie, weiterführende Untersuchungen) sowie Festlegung der Therapieziele wird gemeinsam mit Ihnen ein individuell auf Sie zugeschnittener Therapie-Wochen-Plan erstellt. Sie werden von Anfang an aktiv in den Therapieprozess mit einbezogen.

Patientin wird am Empfang der Max Grundig Klinik beraten

Therapieende und Rückkehr nach Hause

Grundsätzlich zielt die Therapie von Burnout und chronischer Erschöpfung darauf ab, Ihr natürliches Gleichgewicht von Belastung und Erholung wiederherzustellen und es Ihnen zu ermöglichen, künftige körperliche Symptome als wertvolle Signalgeber für Ihr psychisches Befinden und Ihre Belastbarkeit zu interpretieren.

Gegen Ende der Behandlung findet eine Art individuelle Rückfallprophylaxe sowie konkrete Vorbereitung auf die post-stationäre Phase statt. Hierzu gehört auch die Klärung einer möglichen ambulanten Weiterbehandlung bzw. Kontaktaufnahme zu Ihrem bisherigen ambulanten Behandler zur Abstimmung und zum reibungslosen Übergang in Ihren gewohnten Alltag.

Eine Auswahl unserer Therapieverfahren bei der Behandlung von Burnout

Unser multimodales Therapiekonzept basiert auf verhaltenstherapeutischer Psychotherapie nach neuesten wissenschaftlichen Standards – strukturiert, zielorientiert und immer mit Blick auf die konkrete Lebensrealität der Patienten. Dabei arbeiten wir neurobiologisch orientiert und methodenübergreifend.

Zu unseren Therapieverfahren gehören:

Kognitiv verhaltenstherapeutische Psychotherapie
Tiefenpsychologisch fundierte Methoden
Einzel- und Gruppenpsychotherapien
Ggfs.: medikamentöse Behandlung (z. B. Antidepressiva)
Sport-, Physio-, Bewegungstherapie
Ergotherapie
Musik-, kreativ-, kunsttherapeutische Maßnahmen
Entspannungsverfahren
Achtsamkeit, Biofeedback, Yoga, ACT

In einem vertraulichen Gespräch klären wir gemeinsam, ob unsere ganzheitliche psychosomatische Behandlung von Burnout-Symptomen für Sie geeignet ist.

Jetzt beraten lassen

Nächste Schritte

Wenn Sie unter chronischer Erschöpfung und Burnout-Symptomen leiden, sind Sie bei uns richtig: Wir nehmen uns Zeit für Sie. Verschwiegenheit und Diskretion sind dabei selbstverständliche Werte unserer Beratungsphilosophie.

Rufen Sie bitte an oder schreiben Sie eine Kurznachricht via Mail und vereinbaren Sie ein Vorgespräch bei unserem ärztlich-psychologischen Expertenteam.

Auf Wunsch steht Ihnen unser Patientenmanagement gerne bei Fragen zur Antragsstellung und weiteren Aufnahmemodalitäten beratend zur Seite. Wir haben außerdem für Sie einen Leitfaden zur Beantragung eines akutstationären Aufenthaltes zusammengestellt.
Für die Kostenübernahme eines stationären Aufenthaltes durch Ihre private Krankenversicherung oder Beihilfestelle ist eine vorherige Beantragung notwendig. Bitte sprechen Sie hierfür Ihren ambulanten Behandler (Hausarzt, Facharzt für Psychiatrie oder Psychosomatische Medizin) an und bitten ihn darum, einen Kostenübernahmeantrag für eine stationäre psychosomatische Akutbehandlung in der Max Grundig Klinik zu formulieren.

Falls Sie Fragen dazu haben, wie ein Kostenübernahmeantrag formal aussehen sollte, melden Sie sich gerne bei unserem Patientenmanagement. Wir unterstützen und beraten Sie gerne. Wir haben außerdem für Sie einen Leitfaden zur Beantragung eines akutstationären Aufenthaltes zusammengestellt.

Sie möchten mehr erfahren?

Kostenübernahme

Bei vorliegender Kostenübernahmeerklärung übernehmen private Vollversicherungen die Kosten für eine stationäre Behandlung in der Regel in voller Höhe.

Da es bei Beihilfeversicherten zu Restkosten kommen kann, empfehlen wir Ihnen, sich im Vorhinein bei der Beihilfestelle zu erkundigen, welche Kosten übernommen werden. Gerne steht Ihnen hierbei unser Patientenmanagement beratend zur Seite.

Wir beraten Sie gerne